Elise Neyron - Sophrologue à Valence
Vous vous sentez fatigué.e, tendu.e, irritable ?
Vous pensez sans cesse à toutes ces tâches professionnelles et familiales qui vous attendent ?
Vous êtes submergé.e par vos pensées et vos émotions ?
Votre corps vous envoie des signaux de plus en plus forts : problèmes de sommeil, de concentration, tensions musculaires ?
Vous vous sentez usé.e et en perte de sens ?
Vous êtes confronté.e au stress, dans votre vie professionnelle comme personnelle, vous vous sentez en déséquilibre face à des situations que vous gériez bien d'ordinaire. Les émotions vous submergent et vous ne parvenez plus à prendre du recul sur ce qui vous arrive. Votre sommeil en est affecté ainsi que vos relations avec les autres.
Reprenez votre souffle
Un accompagnement de 5 à 10 séances pour vous reconnecter à votre corps et à vos ressources.
Nous avancerons à votre rythme, en fonction de là où vous en êtes et ce dont vous avez besoin. Dans cette période de doutes, de grisaille intérieure, je vous accompagne à reprendre contact et confiance en vos ressources personnelles. Vous expérimenterez une détente profonde et, progressivement, vous redécouvrirez vos propres capacités et une nouvelle énergie pour aller de l'avant et relever plus sereinement vos défis du quotidien.
Elise Neyron
Sophrologue, préparatrice mentale et formatrice.
Spécialiste de la gestion du stress et la prévention au burnout.
Mes passions : apprendre, transmettre, échanger.
La sophrologie me permet de répondre à ces trois piliers qui font partie intégrante de ma vie.
En accompagnant, en séances individuelles et collectives, les personnes dans leur bien-être, à se reconnecter à leur corps et à leurs ressources. Et en intervenant en entreprise pour apporter des outils et permettre à chacun de vivre son métier plus sereinement.
Adultes, Sportifs, Entreprises
Mes accompagnements
Burn-out, épuisement, gestion du stress et de l'anxiété, troubles du sommeil, préparation mentale.
Contactez-moi
Espace Sainbiose
80, avenue Victor Hugo
Montée 2, 3e étage
26000 Valence
07 68 67 44 81