top of page
Gestion du stress et épuisement professionnel Burnout

Vous vous sentez fatigué.e, tendu.e, irritable ?

Vous pensez sans cesse à toutes ces tâches professionnelles et familiales qui vous attendent ?
Vous êtes submergé.e par vos pensées et vos émotions ? 
Votre corps vous envoie des signaux de plus en plus forts : problèmes de sommeil, de concentration, tensions musculaires ? 
Vous vous sentez usé.e et en perte de sens ?

Je vous accompagne à prendre du recul, retrouver confiance en vous et sérénité dans votre quotidien.

Rencontrons-nous pour échanger sur vos difficultés et trouver la meilleure manière de faire le chemin ensemble.

Défis du quotidien Epuisement Charge mentale

Vous êtes confronté.e au stress, dans votre vie professionnelle comme personnelle, vous vous sentez en déséquilibre face à des situations que vous gériez bien d'ordinaire. Les émotions vous submergent et vous ne parvenez plus à prendre du recul sur ce qui vous arrive. Votre sommeil en est affecté ainsi que vos relations avec les autres.

Reprenez votre souffle

Un accompagnement de 5 à 10 séances pour vous reconnecter à votre corps et à vos ressources.

Nous avancerons à votre rythme, en fonction de là où vous en êtes et ce dont vous avez besoin. Dans cette période de doutes, de grisaille intérieure, je vous accompagne à reprendre contact et confiance en vos ressources personnelles. Vous expérimenterez une détente profonde et, progressivement, vous redécouvrirez vos propres capacités et une nouvelle énergie pour aller de l'avant et relever plus sereinement vos défis du quotidien.

Elise Neyron

Sophrologue, préparatrice mentale et formatrice.
Spécialiste de la gestion du stress et la prévention au burnout.

Mes passions : apprendre, transmettre, échanger. 

La sophrologie me permet de répondre à ces trois piliers qui font partie intégrante de ma vie. 

En accompagnant, en séances individuelles et collectives, les personnes dans leur bien-être, à se reconnecter à leur corps et à leurs ressources. Et en intervenant en entreprise pour apporter des outils et permettre à chacun de vivre son métier plus sereinement. 

Adultes, Sportifs, Entreprises

Sophrologue à Valence
Image de Mathyas Kurmann

Recevoir ma newsletter

Abonnez-vous pour être informé.e de mes actualités.

Merci pour votre inscription !

Mes accompagnements

Burn-out, épuisement, gestion du stress et de l'anxiété, troubles du sommeil, préparation mentale.

Séances individuelles

Une approche personnalisée

Sur rendez-vous, les lundis et jeudis, dans mon cabinet, en visio ou à domicile.

Séances collectives

Un temps pour soi dans sa semaine

Des séances en groupe hebdomadaires pour s'offrir un temps pour soi dans le rythme effréné des semaines.

Entreprise, Collectivités, Associations

Au service de l'humain et de la performance.

J'interviens au sein de votre structure pour des séances individuelles, collectives, des ateliers ou des formations.

Contactez-moi

Espace Sainbiose
80, avenue Victor Hugo
Montée 2, 3e étage
26000 Valence

07 68 67 44 81

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

Merci pour votre envoi !

bottom of page
Retrouvez Elise Neyron sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Sophrologues