MON PARCOURS

Après une expérience de 15 ans en entreprise dans le Marketing, j'ai été confrontée à différents types de stress ; le "stimulant", qui pousse à aller jusqu'au bout d'un dossier, le "limitant", qui nous met face à nos doutes sur nos capacités, le "collectif", celui qui ne nous appartient pas.

Malgré un attachement à mes collègues et à mon métier, je ne me sentais plus à ma place. La sophrologie m'a aidée à prendre conscience de ce déséquilibre dans ma vie professionnelle, qui résonnait dans ma vie personnelle. Cela a été une véritable révélation pour moi et m'a permis d'envisager une nouvelle voie professionnelle.

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J'ai donc suivi une formation de 2 ans et demi au sein de l'ISRA (Institut de Sophrologie Rhône-Alpes) pour devenir Sophrologue. Je vous accompagne :

• En séances individuelles ou collectives - Pour permettre à chacun de mieux se connaitre, de reprendre confiance en ses propres capacités et ses ressources personnelles.

• En entreprise - Dans la recherche d'améliorer le bien-être des salariés, d'une meilleur qualité de vie au travail et la prévention des risques psycho-sociaux.