Elise Neyron - Sophrologue à Valence
Retrouvez confiance
et sérénité au quotidien
Gérer votre stress du quotidien, améliorer votre concentration, votre sommeil, réduire votre anxiété, vous préparer à un événement ou améliorer votre performance sportive... Que votre objectif soit professionnel ou personnel, la sophrologie peut vous être bénéfique, à tout moment de votre vie.
Que ce soit pour une séance de découverte, un programme d'accompagnement ou un suivi avec flexibilité des séances, je m'adapte à vos besoins, en fonction de là où vous en êtes et de votre objectif.
Bouffée d'oxygène
Séance de découverte
Vous êtes fatigué.e et souhaitez relâcher la pression et les tensions ? Prendre un temps pour vous en vous reconnectant à votre corps ?
Je vous reçois à mon cabinet ou à distance pour une séance découverte de la sophrologie. Une séance unique pendant laquelle vous expérimenterez des outils simples et réutilisables dans votre quotidien pour faire face à des situations de stress ou d’émotions fortes.
1 séance unique de 45 min pour retrouver le calme et la détente
Tarif : 45 €
Reprendre mon souffle
5 séances pour prendre du recul et retrouver plus de sérénité au quotidien.
Vous souhaitez :
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Vous détendre et retrouver un sommeil plus réparateur
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Alléger les tensions physiques et la charge mentale
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Retrouver de l’énergie
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Vous reconnecter à votre corps et à vos ressources
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Retrouver du sens et du plaisir dans vos actions
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Etre plus serein.e dans votre quotidien
Séance initiale d’1h à 1h30 pour échanger sur votre objectif, vos attentes et vos besoins.
4 séances de suivi d’1h
Tarif pour 5 séances : 275 € (soit 55 € la séance au lieu de 60 €)
Remettre du souffle dans ma vie
10 séances pour mieux vous connaitre et reprendre confiance en votre avenir.
Vous souhaitez :
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Retrouver un meilleur sommeil sur le long terme
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Remettre du sens et de l’équilibre dans votre vie
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Vous projeter positivement dans l’avenir
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Vous libérer de vos croyances limitantes
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Améliorer votre confiance et estime de vous
1 séance initiale d’1h30
9 séances de suivi d’1h
Tarif pour 10 séances : 540 € (soit 1 séance offerte)
Au cabinet
Vous ressentez une difficulté ponctuelle ou qui nécessite un accompagnement suivi ? Vous n'arrivez pas à gérer votre stress et votre charge mentale est importante ?
Je vous reçois les lundis et jeudis dans un espace chaleureux et rassurant.
Nous avancerons ensemble dans un programme personnalisé qui saura s'adapter à chaque changement et évolution dans votre parcours.
A distance
Vous êtes itinérant, habitez loin, ne pouvez pas vous déplacer ou préférez tout simple le confort de votre domicile ?
Entièrement vocal et non tactile, la sophrologie se prête tout à fait à l'utilisation de la visioconférence.
Les bénéfices et à la qualité de l'accompagnement sont les mêmes : je vous accompagne avec autant de présence, d'attention et d'écoute qu'en cabinet.
A domicile
Vous ne pouvez pas vous déplacer ? Vous êtes âgé.e, malade, enceinte ou souffrez d'un handicap ?
Je vous accompagne chez vous, dans le confort de votre domicile.
Je me déplace dans un rayon de 10 km autour de l'axe Valence-Romans.
Informations pratiques
Temps d'une séance
Première séance : entre 1h et 1h30.
Séances suivantes : entre 50 min et 1h.
Séance unique "Relax" : 45 min
Tarif à la séance
Séance au cabinet ou en visio : 60 €
Séance à domicile : 70 €*
*En fonction de la localité
Modes de paiement : chèque, espèce et virement bancaire
Certaines mutuelles prennent en charge forfaitairement la sophrologie. Pour plus de renseignement, contactez votre mutuelle.
Nombre de séances
Nous n'avançons pas tous au même rythme. Je m'adapte à votre parcours et à vos besoins. Selon la problématique abordée, il faut généralement compter entre 3 et 10 séances.