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Séances collectives

Retrouvez du bien-être au quotidien

Faites une pause et offrez-vous un temps pour vous dans le rythme effréné de vos semaines.

Ce rendez-vous hebdomadaire avec vous-même vous permettra d'expérimenter une détente profonde et de découvrir des outils pour améliorer votre bien-être au quotidien. La pratique de la sophrologie en groupe est un excellent moyen de pouvoir travailler sur soi et d'échanger avec le groupe sur les pratiques expérimentées ensemble, dans un climat bienveillant et convivial. 

Constituez votre propre groupe !

A partir de 6 personnes et jusqu'à 12 maximum, vous pouvez composer votre propre groupe et vous retrouver entre collègues, amis ou en famille. 

Contactez-moi pour en savoir plus.

Contactez-moi !
Sommeil tensions stress

Informations pratiques

Cours de sophrologie relaxation

Planning des séances

Lundi : 9h15-10h15 à Valence
Mardi : 18h-19h à Bourg-lès-Valence
Jeudi : 9h30-10h30 à Valence

Rendez-vous prendre soin de soi

Temps d'une séance

Séance hebdomadaire d'1h
32 séances à l'année, de septembre à juin

Mouvements de respiration pour gestion du stress

Tarif

  • A la séance : 15 €  

  • Au trimestre : 135 € (soit 12,5 € la séance)

  • A l'année : 330 €* (soit 10 € la séance)

*Possibilité de faire jusqu'à ​5 chèques de 66€ (encaissement tous les 2 mois).

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Retrouvez Elise Neyron sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Sophrologues