Séances collectives
Retrouvez du bien-être au quotidien
Faites une pause et offrez-vous un temps pour vous dans le rythme effréné de vos semaines.
Ce rendez-vous hebdomadaire avec vous-même vous permettra d'expérimenter une détente profonde et de découvrir des outils pour améliorer votre bien-être au quotidien. La pratique de la sophrologie en groupe est un excellent moyen de pouvoir travailler sur soi et d'échanger avec le groupe sur les pratiques expérimentées ensemble, dans un climat bienveillant et convivial.
Constituez votre propre groupe !
A partir de 6 personnes et jusqu'à 12 maximum, vous pouvez composer votre propre groupe et vous retrouver entre collègues, amis ou en famille.
Contactez-moi pour en savoir plus.
Informations pratiques
Planning des séances
Lundi : 9h15-10h15 à Valence
Mardi : 18h-19h à Bourg-lès-Valence
Jeudi : 9h30-10h30 à Valence
Temps d'une séance
Séance hebdomadaire d'1h
32 séances à l'année, de septembre à juin
Tarif
A la séance : 15 €
Au trimestre : 135 € (soit 12,5 € la séance)
A l'année : 330 €* (soit 10 € la séance)
*Possibilité de faire jusqu'à 5 chèques de 66€ (encaissement tous les 2 mois).